Her ilin yaşamsal faaliyeti yöresel ürünleri dikkate alınarak diyet programları yapılmalı. İzmir'in yemek kültürü dikkate alınarak diyet yapılmalı. İzmir yemek kültüründe köfte yer alır. İzmir insanı Ege kültürü ot yani sebze yemeği yoğun yer alır,
 Egede zeytin ve zeytinyağı dikkate alınarak diyet programları hazırlanmalıdır.
 İşte İzmir'e özel Ramazan diyeti
 Akşam iftarlarda mutlaka sebze yemeği  kuskus çorbası, bulgur pilavı ve avuç ayası kadar ramazan pidesi
 Sahurda İzmir insanının çok sevdiği boyoz yumurta ikilisinin sadece yumurtası ve yanında az peynir beş adet zeytin bir porsiyon salata tabi ki zeytin yağı azda olsa olmalıdır.
 Sahurda bu kadar hazırlığı yapamam derseniz zaman kalmıyorsa bu yapacağınız menüden daha vitaminli ve  çok kolay ve pratik hazırlanan ayrıca diğer bütün diyet menülerinden daha az kalori içeren bir menü önermemi ister misiniz.

 İşte kolay ve vitaminli sahur menüsü gün boyu kan şekerinizi normalde tutan protein yönünden zengin kalori fakiri menümüz,
 Herbalife shake 350 mlt süte üç kaşık herbalife formül bir shake koyuyoruz ve karıştırıcı içerisinde iyice karıştırıyoruz. Üzerine bol su için ve orucunuza niyetlenin.
 Gününüz çok rahat ve enerjik geçecek ve hiç acıkmayacaksınız, Protein zengini menü sizi gün içerisinde tok olmanızı sağlayacak ve 250 kalori almış olacaksınız.
 Tercih tamamen sizin Herbalife shake diyet programını size şiddetle tavsiye ediyorum.
 Ramazan diyetleri konusunda bilgi için
Herbalife Yaşam Koçu ve Beslenme Danışmanı :05444631921